我心里很乱思想有点乱请问吃点什

问题分析：朋友你好，感谢你的信任。你的问题在你第一次提出的问题当中我已做了答复。你这种情况不需要吃什么药，你要放松自己，只要调整你的心理和生活状态就好了。

意见建议：建议你要控制自己，以后不要再看黄片了，没有了黄色刺激，你也就会慢慢地让自己的心静下来，也就不会在胡思乱想了。

调整自己的生活状态，树立良好的生活和学习目标，你要多培养自己的一些兴趣爱好，来充实自己，多做一些体育运动，来释放者自己和转移自己的注意力。

祝健康快乐！