念珠菌病不宜多吃木耳。木耳主要提供的是维生素B族、铁元素和多糖类膳食纤维，在食用的同时应该注意搭配含丰富维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘类，帮助铁元素的吸收。
每天建议食用量在100克以内，同时可以搭配其他蔬菜增加摄入维生素的种类，达到更好的作用。
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