12.18日，脚崴了。

拍片子了，没骨折。就是扭伤。到现在为止，第六周了。目前的状况是，我还在家歇着。这周六，23号，第一天能下地的（但是下地，也就是站着，然后往前挪动两步）。今天26号，现在可以在家里走路了。基本和正常走路速率差不了太多。但是会感觉，还是比较疼。现在肿什么的，基本都消了。站着也没问题，就是走着会比较疼。我现在的情况，是养着不动，还是多动动，锻炼呢？想得到的帮助：下一步该锻