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问患者提问

人一天喝多少ml水，我也不知道人一天到底喝多少毫升水才是正常的呢。

我最近总是感觉皮肤特别缺水，总是出现起皮的情况，所以我就一直担心皮肤变得不好，我想通过喝水的方式来进行补充，我也不知道人一天到底喝多少毫升水才是正常的呢？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

人是最不能缺水的，如果缺水的情况下，很容易导致人皮肤出现干燥甚至也会导致新陈代谢受到影响，还会出现便秘的情况，所以在平时多喝一些水是没有问题的，正常情况下，一天也要喝1500ml以上。
另外，在饮食上也需要注意好才行，不能吃过于硬的食物。

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