您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，需要您到正规医院检查一下。建议您到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。
平时注意休息，不要过度劳累，不要长时间熬夜。少吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白，高维生素的食物。
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