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问患者提问

怎么做可以预防脑梗呢

我舅老说头晕头痛，还会恶心呕吐，精神很疲惫。医院检查，结果被发现得了脑梗塞，怎么才能预防呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防脑梗塞，首先，在日常的生活中一定要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果。另外根据自身的身体情况更多的锻炼身体。
在饮食方面，油腻的食物尽量的不要吃，对于盐的摄入要限定在3g以内每天。要注意预防危险因素，比如说高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖。

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