健康指导：海参是高蛋白食物，对滋补身体是有好处的，可以作为正餐吃，一般可以在饭前吃，吸收效率高，对补充营养是有好处的。
同时在海参汤中可以放些豆制品和豆类食物，同时补充植物蛋白和动物蛋白，对提高蛋白质利用率是有好处的，对滋补身体有好处
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