喝咖啡会便秘。咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因会抑制肠蠕动，也会吸收肠内的水分，喝咖啡不仅不能补充水分反而会减少体内水分，因此喝咖啡会便秘。
咖啡中的咖啡因也会影响睡眠，对大脑有刺激作用，促使其兴奋，尤其是在睡前更不宜喝咖啡。
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