你好，可以蒸一个大雪梨，从中间剖开，去核，放入少许蜂蜜芝麻。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；
忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
