医生你好~我今年16周岁,身高一米54,请问我还能

病情分析： 人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。

青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。

大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，你还能长高 你可以做 排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑和游泳等 对长高都有辅助治疗作用。