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夏天脸上出油怎么办

脸上爱出油，睡觉起来脸上也有油，不过要是前一晚做点补水面膜，第二天还会好一些，我觉得我是外油内干型的皮肤，有什么好的办法控油吗？或者说通过什么方式能够改善这种情况呢？上班一天下来，总是油油的，很讨厌。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。油光多是其实是缺水，补水很重要，还要平时多喝水。
少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。还有擦的乳液，最好选露之类的不含油配方，霜类的比较厚，容易堵塞毛孔。

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