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健忘症怎样治怎样预防

我睡眠好，也没吃药，身体也很好，但是就是记不住东西，比如这个人见过面了，过几天在见面不认识了。银行卡号说不记得就忘了。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。指导意见应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。
保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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