问患者提问

为什么每天我饭后吃个苹果怎么感觉还是饿呢？

为什么每天我饭后吃个苹果怎么感觉还是饿呢？想得到怎

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，建议你增加主食的摄入量，因为水果提供的是人体需要的维生素，矿物质，水分等营养素。而谷类，薯类食物含有丰富的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，足量摄入可以满足能量的需要，产生饱腹感等。

相关问题