问患者提问

夏天怎么排湿热

我老公54岁，现在到了夏天，体内有湿热，身体上有些难受，所以问一下在夏天有哪些方法可以排体内湿热呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热应该以调理为主，湿热应该要祛湿，日常生活环境应该干燥，开窗通风，饮食忌热量高的食物，饮食应该以清淡为主，可以食用一些趋湿热的食物，睡眠要充足，可以去药店买一点泡茶的无副作用的宁神的中药。

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