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我上小学的时候周六周日作业写不完一到周日晚上就担心

我上小学的时候周六周日作业写不完一到周日晚上就担心怎么办，时间一长到了高中一上学就担心害怕成了焦虑现在因为寝室有人打呼一到晚上就担心睡不着一睡觉就焦虑结果真睡不着一年了咋办呢好痛苦啊

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，请你不要担心，不要有过多的思想压力，谢谢。意见建议：首先建议你心里上要放松，不要过多的纠结于此事，养成规律的睡眠，谢谢。

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