玉米？吃玉米是好是坏，玉米里含有什么。

病情分析： 你好，吃玉米是好的，但是不要吃太多，不能只吃玉米。意见建议：

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。6。吃玉米可以减肥、防止高血压。高血脂、增强记忆力，抗衰老以及名目等作用，可以适当多吃一些玉米。祝你健康。