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钙尔奇的碳酸钙D3片高中生能吃的吗

问下哦、我现在是高中生啊。那个钙尔奇的碳酸钙D3片我能吃的么?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,如果在确认缺钙的前提下,是可以的,但是建议减量服用。平时也应多运动多晒太阳,有助于钙的吸收,因为是高中学生,生活上饮食也要更加注意,从食物中摄取钙是最有效的方法,多吃富含钙的食物,有助于有效的补钙比如:奶及奶制品,豆制品,虾米等。

    希望我的回答能帮助你。

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