吃维生素C 能软化血管吗

病情分析： 你好，维生素C软化血管的作用不大，建议可以服用维生素E效果会好一些。平常生活中可以多吃黑木耳、香菇之类的食物。

黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

蜂蜜含有丰富的维生素c、k、b2、b6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。