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患者提问

有什么方法治疗失眠

我这两天总是失眠,焦虑,失眠然后晚睡,早上就起不来,有没有什么方法治疗失眠?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠可能是由于生活压力多大。注意规律作息,避免劳累和精神紧张,保持情绪稳定,可以使用一些营养神经和具有镇静安神的药物来进行调理。

    可以运动锻炼,注意观察用药后的效果。

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