问患者提问

骨关节病应该做怎样的锻炼

你好，我在年轻的时候就患有骨关节病，这些年也没有治疗好，现在没事在家了，也想好好的保养一下自己的身体，所以，我想问一下，骨关节病应该怎么做锻炼？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，骨关节病和类风湿性关节炎患者在冬季应当积极保健，注意减肥，平时还要做些力所能及的锻炼，增强自身体质和抵抗力，如慢跑、骑自行车等是不错的运动，同时要避免登山、长时间伏案等有害关节的动作，并要尽量减少关节负重。

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