膝盖干涩、上下楼梯、卡卡带声音、如何修复

考虑为膝关节关节炎药物治疗目的是缓解疼痛，其次是阻止关节炎的进一步发展全身性，关节表面的外用药和腔内注射用药。物理治疗扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛，消除血肿，减轻粘连，调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能的恢复.膝关节炎的日常保健?合适的鞋—平时应穿合适的鞋（不宜穿平底鞋），最好穿松软、鞋底有弹性的鞋。

?控制体重—防止加重膝关节的负担一旦身体超重，就要积极减肥?居住环境—要避免阴冷、潮湿，室内应保持干燥、温暖，床不要摆放在通风口处。

?注意保暖—防治该病的关键，膝关节是“皮包骨头，缺少肌肉和脂肪的保护，保暖能力差，容易受凉受寒。平时可以穿棉制的护膝或护腿。

?坚持泡脚—使局部血管扩张充血，加速血液循环，不仅可以缓解疼痛，而且还能促进睡眠日常活动—散步、慢跑、骑车、水中行走或游泳（适宜做的运动）爬山，爬楼梯，长距离行走、下蹲、手提重物（不适宜做的运动）