指导意见:你好,这个情况,应该考虑是胃肠功能紊乱,上火的情况,与情绪变化,饮食不当,生活不规律,缺乏体育锻炼等有关系,这个不用盲目补的,平时注意体育锻炼,多喝水清淡饮食,多吃五谷杂粮蔬菜水果,规律饮食,改变不良习惯,避免熬夜,紧张等,逐渐就可以调理好的
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