您好，这个情况您是多长时间了，有什么感觉的啊？如果是疼痛明显。疙瘩不大，可以局部热敷，每天两次，每次20分钟，口服活血化瘀的止痛的药物，适当休息就可以的；
如果是比较明显，比较大的疙瘩，就应该考虑做手术把滑膜切掉的啊
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