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胸部肥胖，求减肥方法

胸部肥胖，穿衣服很难看，想通过锻炼减下来，该怎么锻炼(请保密

提问时间：2020-06-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胸部肥胖，这种情况与肥胖有关，同时也不排除是体内激素分泌异常有关，建议可以做适当的运动进行，比如举哑铃，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑。
同时配合饮食，避免吃过油腻肥厚性食物，多吃蔬菜水果。

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