青春期男孩减肥

根据你的情况，您还处于青春期，不要过度的减肥，以免体力更不上，要减肥，就必须要持之以恒，不要半途而废，合理的饮食与运动的搭配，可以是您的体重下降，快速的减肥都是不科学的，现在都提倡降减肥，盲目的减肥会使自己体质变弱，切忌睡前吃东西，切忌吃巧克力，冰淇淋等。

祝您减肥成功！