进入更年期后、健忘多梦、量多色淡、形寒肢冷、倦怠乏力、面色晦暗、面浮肤肿、腰瘥膝冷、腹满纳差、大便溏薄等神经紊乱、月经不调、出现出汗、失眠、头痛服用钙片或食用含钙丰富的食物如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类
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