医生你好，我今年57岁了女性，严重肾亏怎么补，谢谢

你好，根据你描述的这种情况来看现在出现的这种表现主要是身体出现了肾虚对于这种情况和身体体质比较差或者是由于长时间的着凉疲劳劳累都有一定的关系，应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解。

给你的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳并且最好是适当的在饮食上多吃一些增加身体体质的食物多吃牛羊肉多吃坚果类的食物适当的补充六味地黄丸也有一定的调理和缓解的作用。