一般平躺着腰就会觉得痛，而侧着睡就不痛，主要考虑有腰肌劳损的情况。因为平躺的时候，腰肌是相对拉伸，所以它就会出现疼痛，适当的弯曲，就会表现得更加舒服的。
建议适当的休息，如果要平躺的时候可以在腰下垫一个软枕，这样也会感觉很舒服的。
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