平常不运动，最近跳舞膝盖好疼，疼一个星期了，怎么办

你好，膝盖一般是不会疼痛的，如果跳舞引起的，要考虑肌肉或者韧带拉伤或者损伤，一般情况下是需要休养治疗。建议最好到医院看下，找个骨科医生，帮检查一下，看看是关节的问题，这肌肉和韧带的问题，平时可以用点云南白药膏贴上，或者用暖水袋，热敷一下，缓解一下疼痛，希望对你有帮助