你好方医生，我常常感觉头有点晕，且有时伴有轻微的头

问题分析：你好，如果你有频繁的手淫史或者生活压力过大，过后性生活过于频繁都可能造成头晕，没有精神，注意力不集中，浑身无力，腰膝酸软，不能长期坐立，常常想躺在床上等等问题！但也不排除神经衰弱的可能性！意见建议：建议多吃坚果类食物，多喝牛奶，积极参加锻炼，注意好好休息，戒烟戒酒！