健康指导：膝盖疼建议进行调节饮食的调理，同时进行适当运动，增进修复能力。建议饮食宜清淡有营养，容易消化，不偏食忌食，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。
忌吃辛辣刺激的食物；少吃蛋糕、汽水等；不宜吃高脂肪食品；如辣椒、胡椒粉、咖啡 等少吃；忌食干燥食物。
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