问患者提问

怀孕了，能不能去做运动啊？

我平时都很喜欢运动，可我最近总感觉身体不舒服啊，总反胃，而且一天到晚，精神都是特别的差，总想睡觉啊，每天都特别的乏力呢，后来上医院去做了尿常规的检查后，医生告诉我已经怀孕了，怀孕了，能不能去做运动啊？怀

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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