你好，主要看是对什么症状，不同的情况喝的时间也是不一样的。如果是治疗痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物。
如果是产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水合适。如果是月经期，可以在每天中餐前喝一杯。
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