长时间不吃盐对人有什么危害

盐的摄入量过多与高血压，肾病有直接的关系。如果摄入量不足，就会因为低钠血症而出现，抽搐，昏迷，甚至危及生命。盐是一种日常生活的调味品，也是人体中不可缺少的一种成分。

盐中的钠，是体液的重要组成部分，维持着人体水电解质，体液平衡，维持人体正常的新陈代谢功能。但是盐的摄入过多或者过少，对人体都有损害。