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夜晚睡觉时有节奏的抖动怎么办

我这两年开始晚上就睡不好觉。睡着的话也是很浅眠的那种，我会醒来的。我白天没有精力。在过去的半年里，我发现有时候当我睡觉的时候，我的身体会抽搐和颤抖。我想问夜晚睡觉时有节奏的抖动怎么办？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜晚睡觉时有节奏的抖动中医多考虑是有些肝血虚，西医考虑是有些轻微的缺钙，也可能是平时睡觉层次比较浅，受周围环境刺激引起的，可以要到医院看看。
治疗上可以服用一些补肝血的中成药，注意休息，避免熬夜，保证饮食的清淡营养。

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