腰痛，一痛有时候两只脚也会跟着痛。

像你说的这个情况你要是腰疼连带的，有时候也出现腿疼的话那你这个情况那就不是腰肌劳损所产生的，应该就是符合要求盘突出这方面的问题啊。

看你现在的27岁的年龄那你这个时候应该要严格的多卧床休息，我硬板床，避免弯腰抬重物，避免长时间的坐立的姿势，你要是能坚持一个月，说。

不定还有好转。