不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，一般可能引起听力下降。可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的。
注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大。
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