平时血压正常，感冒血压100—150，吃

问题分析：你好，对于高血压病人来说，既来之，则安之，听从医生的指导，主动配合治疗，才是解决问题的根本办法。得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理，高血压属于慢性病，病人在日常生活中得注意意见指导：

1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如亦舒堂火麻油，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

2、意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。