最常见的抽筋原因是缺钙，劳累，着凉等因素也可引起手脚抽筋。建议去医院检查抽血化验离子，看看缺钙情况。治疗主要是补钙，多吃豆制品、牛奶、鱼虾等食物，多晒太阳。
如果是着凉或劳累引起的，以后加以注意就是
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