你好，根据你提供的数据，你现在的体重BMI指数为19，属于正常范围内，并且是比较低的值，已经很苗条了。你现在13岁，正处于长身体的重要阶段，不要一味追求苗条，一定要按时吃饭，适量摄入各类营养，这样才能保持身体健康。
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