宝妈，我那会也是奶涨的疼的，俩个乳房像石头一样，只能平躺睡觉。后来我才发现是喝了鲫鱼汤还有猪蹄汤那些发奶的汤，才导致涨奶了。
这个时候得吃清淡点，涨奶了就得赶紧挤，我当时涨的乳腺不通了，最后喝了几副丝瓜络蒲公英陈皮熬的中药才通了，才不那么疼了。
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