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不随意运动可不可以吃栗子

提问时间：2020-03-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

不随意运动可以吃栗子。根据您的描述，栗子含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分能够降低人体内胆固醇的含量。栗子富含维E，能促进皮肤微循环，进食可以保证膳食平衡。
避免进食辛辣刺激食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。

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