吃什么食物可以快速增胖？

想要使身体增肥，可以增加营养，保证脂肪以及高热量的食物摄入。但首先应该排除患有一些消耗性的疾病，如甲亢，或者是糖尿病等，如果患有这些疾病，很难使身体增胖，一定要针对病因进行治疗。

使身体肥胖平时一定要保证心情舒畅，要劳逸结合，多吃牛奶鸡蛋，肉类，以及糖量比较丰富的食物。但平时也应该积极参加体育运动，增强体质，才能消耗体内的能量时使饭量增加。