病情分析： 你好，肩锁关节是人体活动度做大的关节，手臂有力过度容易引起惯性脱位，如果每年脱位3次以上，称为习惯性肩锁关节脱位，比较难治。
你如果不是习惯性脱位，可以手法复位后，注意不要做打球、引体向上等剧烈运动。
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