你好,你这种情况从医学上来讲,很有可能是一种脾胃虚弱造成的自身营养不良,因而影响到自己的精神状态。建议你还是要更好的调整自己平时生活的规律在饮食上注意清淡和营养均好,平时要加强自己身体的锻炼,这样一方面提高你的体质另外一方面可以促进你的食欲。
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