病情分析： 现代人压力太大会出现您说的这些症状。首先要经常跟周围的人交流。意见建议：您可以服用疏肝类的药物，比如柴胡疏肝散。
可以的话多在室外活动一下。生活还有很多意义而言，但是需要你自己去实践。你还年轻，努力！
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