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肠胃不好一周喝几次豆浆比较好？

我肠胃跟肾都不是很好，也属于亚健康吧。可是我比较喜欢喝豆浆，都说这两个地方不好的人喝豆浆弊大于利

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，豆浆中的蛋白质含量是比较高的，营养也很好，但是如果肠道功能不是太好的话也不建议多喝，易致消化不良或是腹泻的。
指导意见建议您一周二次喝豆浆会比较合理一些，再者有些人会出现对于豆浆的不耐受，因此也要注意观察的。

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