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熬夜手抽筋和饮食有关吗

我最近经常熬夜，有的时候手就会抽筋，没有别的症状，请问这两者有关系吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手抽筋考虑与熬夜和缺钙有关。还可出现肢体无力，乏力，容易疲劳的表现。多是长期营养不良，缺乏运动引起的。查微量元素，明确是否缺钙，根据结果，合理补钙治疗。
平时饮食多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收。

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