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忧郁症心理治疗

最近总是感觉自己精神不振，吃饭也没有食欲，晚上还经常失眠睡不着觉，我怀疑自己是不是得了忧郁症，请问忧郁症该如何心理治疗？想得到怎样的帮助：忧郁症该如何心理治疗？

提问时间：2021-01-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

忧郁症不是绝症，是可以治愈的，心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法，音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用。

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