首页 > 权威问答 > 总是对一个东西或事情反复的去想，不由自主的不断地想

问患者提问

总是对一个东西或事情反复的去想，不由自主的不断地想

总是对一个东西或事情反复的去想，不由自主的不断地想对一个东西或事情总是想，分散注意力也试过，不见效。比

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你总是对一个东西或事情反复的去想，强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，像反复检查门窗是否关好，反复洗手等。
建议您心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平吧。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号